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美食的做法——凉拌芥兰头丝和凉拌马兰头
2025-01-24 08:07:09凉拌芥兰丝是一道凉菜，主要食材包括芥兰、红椒、芥末等。原料广东粗芥兰、红椒、芥末、醋、生抽、糖、盐、鸡精（或味精）、橄榄油。做法1、芥兰去叶留茎，刨去皮切成细丝，红椒去柄和籽切丝；2、锅里放水烧开，下芥兰丝焯15秒钟捞起,下冰水过凉后滤水；3、根据口味将适量芥末、醋、生抽、糖、盐、鸡精、橄榄油混合调
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超正宗 日式溏心蛋的正确做法~~
2025-01-24 07:15:33材料：鸡蛋6个，生抽50m，料酒30ml，味淋30ml，糖2小勺。制作方法：鸡蛋：小火煮到半熟。我是把鸡蛋从冰箱里拿出来放到室温温度。水开之后放鸡蛋，水再开之后，煮5分钟，就能达到溏心的标准。前前后后煮了几次，时间才控制得比较好。关火之后立刻把鸡蛋放冰水里降温，这样比较好剥。酱汁：100ml水里放入
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羊肝菌炖鸡汤怎么做 ？做法简单，口感丰富
2025-01-24 05:27:26羊肚菌乌鸡汤食材清单：乌鸡 1500克 / 羊肚菌 50克 / 红枣 15克 / 枸杞 少许 / 食盐 适量 / 生姜 6片 / 葱结 1个烹饪步骤- step1 -乌鸡买的时候就让店家处理好，洗净放进炖锅中，放入姜片，红枣和葱结。羊肚菌提前用水泡发，往锅里放泡好洗净的羊肚菌，加入清水没过食材，盖上
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小米饭的做法，营养又美味
2025-01-24 03:36:161.放小米的碗里，加入没过小米的水，用一根筷子搅拌几次，倒掉水份2.锅内放入适量的清水，大火烧开，放入洗净的小米3.南瓜洗净，切成大小均等的南瓜丁，放入锅中4.用勺子把锅里的食材搅拌几下5.盖好锅盖，先大火煮开，再改用小火焖煮6.焖煮期间可以打开锅盖，把食材搅拌几下7.盖好锅盖，继续焖煮8.等锅里的
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微波炉菜谱大全：微波炉煮玉米
2025-01-24 01:15:15食材准备玉米适量。 方法步骤1、将玉米去皮放入盘中，然后用保鲜膜包裹；2、在保鲜膜表面扎上几个洞，放入微波炉中；3、大火加热10分钟，取出去掉表面膜即可。
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面粉南瓜饼怎么做又酥又脆 ？教你做一道南瓜饼，表面酥脆，内里松软
2025-01-23 06:14:25【南瓜饼】【制作食材】南瓜，花生米，面粉，酵母粉，食用油，椒盐，黑芝麻，白芝麻【制作步骤】1、南瓜取出来用刀切去外皮，接着切成薄片，把切好的薄片放到一个蒸盘中。蒸锅放到炉灶上，加入适量的清水，然后把蒸屉放到蒸锅中，再把蒸盘放到锅中用大火蒸10分钟，因为咱们切的南瓜薄片比较薄，而且南瓜比较容易熟，所以
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如何煮黑米饭 ，你得掌握这四个要点
2025-01-23 04:38:02紫米和黑米，就跟番茄和小圣女果、菠萝和凤梨一样，都属于同一种食物的不同品种。[1]一、紫米和黑米长啥样？紫米颜色偏紫红，黑米颜色偏紫黑；紫米长，黑米短；紫米表面暗糙，黑米表面亮滑。▲原创图片：左紫米，右黑米二、黑米、紫米哪个更营养？[2]先拿黑米跟白大米比一下黑米维生素B1含量是大米的2.2倍黑米维
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不能直接拔、用火烫，被蜱虫叮咬后记住这些正确做法！
2025-01-23 03:42:18夏日炎炎，天气日渐闷热潮湿，蜱虫进入繁殖活跃期。蜱虫作为一种重要的病媒生物，常通过叮咬吸血传播多种病原体（病毒、细菌、寄生虫）。可引起过敏、溃疡或发炎等症状，一般较轻微，但是在传播疾病方面，蜱虫的威力不可轻视！01蜱虫是什么？蜱虫，又称壁虱、扁虱、草爬子等，主要分布在草地、农田、森林等草木茂盛的地方
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女人生理期吃什么最好 ？女生处在“生理期”，4种零食减脂又瘦身，堪称“甩脂”黄金期
2025-01-23 01:40:39每个月女生都会有几天不舒服的时候，这时候可能会有肚子疼、腰疼的情况，但其实这个时期也是减肥的一个黄金时期，大家都知道这个时候女生吃东西要注意，不能吃辣的、冷的等等，但是有几种零食还是可以吃的，不仅味道，吃了还特别的减肥塑身。首先要说的就是肉松类的饼或者是蛋糕，虽说这个期间不易吃一些甜食，但是这类的小
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减脂期例假吃什么？怎么吃才能健康的瘦下来呢？
2025-01-23 00:41:25早餐：一个梨子+三明治+温牛奶其实正常的时候减肥是不适合吃梨的，因为它的糖分比较多，但是姨妈期的时候，我们会产生疲倦感，容易头晕血糖低，适当的补充糖份可以让我们保持一天的活力。午餐：一小碗红豆米饭+芹菜炒虾仁+红枣枸杞鸡汤吃200g鸡肉鸡汤做的时候不要放油，用食物本身的油脂，另外红枣不要太多不然太甜